21921663482046 发表于 2022-1-16 13:45
问一下健身的91朋友 你们健身会禁欲吗有人说做爱后睾酮会下降 影响健身效果
浪味仙的浪 发表于 2022-1-17 10:04
对，尽量憋三天，中间那一天练力量。当然，最好禁了，一周不超过一次。
wdmnzclp 发表于 2022-1-17 10:08
会，但是健身周期结束后会放纵下
你的英雄。 发表于 2022-11-17 16:30
支持一下
nanaai 发表于 2022-11-19 22:08
会的话提前
21921663482046 发表于 2022-1-16 13:45
问一下健身的91朋友 你们健身会禁欲吗有人说做爱后睾酮会下降 影响健身效果
浪味仙的浪 发表于 2022-1-17 10:04
对，尽量憋三天，中间那一天练力量。当然，最好禁了，一周不超过一次。
wdmnzclp 发表于 2022-1-17 10:08
会，但是健身周期结束后会放纵下
你的英雄。 发表于 2022-11-17 16:30
支持一下
nanaai 发表于 2022-11-19 22:08
会的话提前
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